组织各类游泳比赛,包括业余、职业、校际等各类赛事;
包括泳衣、泳镜、泳帽等相关装备的销售;
提供游泳镜、泳衣、泳帽等游泳用具的销售;
提供专业游泳教练,包括初学者培训、技巧提升课程等;
提供游泳救生员资格证培训课程。
举办游泳技能培训班,包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳的技能训练;
选择泳衣时应考虑舒适性、适合的尺寸、耐用性和防晒性能。
游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。
游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。
游泳是一种无压力且全身性的运动,对关节和骨骼的压力相对较小。
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。